|
В Рыбинске опять зима.
|
1745 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 92,23g | Karb: 167,15g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Лукоморье Икра Трески, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Сахар. Makan Siang: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Сыр Голландский 45%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Останкино Ветчина Мраморная, Магнит Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Сахар, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Bak Mandi - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|