Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 182,83g | Karb: 210,25g.
Makan Pagi: Banana, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Caffè, Orogel Fagiolini Primo Fiore Finissimi, Patate al Forno, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Conad Riso Basmati, Coda di Rospo, Coop Pan Grattato, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|