Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 98,67g | Prot: 84,31g | Karb: 334,57g.
Makan Pagi: Brezelina Schnittlauch Breze, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Äpfel, Pflaumen, Schamel Meerrettich Raspelstix, REWE Maiswaffeln, Netto Hähnchen-Salat. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen. Camilan/Lainnya: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Alpro Kokosnussdrink - Original, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Nutricia Fortimel Compact, Beavita Mango Lassi, Eigelb. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|