Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 29,04g | Karb: 106,49g.
Makan Siang: Prochiz Cheddar Cheese, Tomato Chili Sauce, Meatless Fish Stick, Rice Flour Cake, Celery Juice. Makan Malam: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Papaya. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikadhivtya
|