|
celana chinos + kemeja ungu
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 59,49g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Teh Manis, Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamil0410
|