Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 36,78g | Karb: 19,97g.
Makan Pagi: 安佳 無鹽奶油, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, Arla 動物性鮮奶油, 可可粉（無糖）. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 花椰菜, 玉米筍, 四季豆, 全聯 豬耳頭皮絲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|