Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 55,00g | Karb: 76,92g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Abacate. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Frimesa Toucinho em Cubo. Camilan/Lainnya: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatythin
|