|
Мой ужин на 412 ккал🤤 За кадром 250 г творога😱 По моему кто-то не фига не похудеет к лету🤦🏼♀️
|
1053 kkal
|
Lemak: 23,27g | Prot: 92,02g | Karb: 121,07g.
Makan Pagi: Вафли, Рис Вареный. Makan Siang: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Морковь. Makan Malam: Карась Запечённый , Бабушкина Крынка Творог 0%, Запеканка из Капусты и Моркови. Camilan/Lainnya: Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Latihan Beban (Sedang) - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 39 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|