Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2847 kkal
|
Lemak: 113,06g | Prot: 199,90g | Karb: 262,41g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , VB Whey 104 9.8, Marmellata Light. Makan Siang: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Fruyo 0% Vaniglia, Conad Noci Sgusciate, Fruyo 0% Vaniglia, Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|