Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 61,67g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Osötat Äppelmos, Ingefära, Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, Soya (Shoyu), Havregrynsgröt, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Surdegsknäcke, Cocktailtomater, ICA Selection Äppelmust. Makan Siang: Körsbärstomater, ICA Avocado, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Makan Malam: Soya (Shoyu), Lime, Majonnäs, ICA Laxfilé, Kokt Purjolök, Spetskål. Camilan/Lainnya: Kaffe, Kaffe, Kaffe, Kaffe. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|