|
31.9%
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 96,55g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленое Яблоко, Fish House Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Сахар, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком в Глазури , Домик в деревне Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|