Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 34,83g | Karb: 30,98g.
Makan Pagi: 安佳 無鹽奶油, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, 咖啡. Makan Malam: 黑橋牌 切片火腿, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 玉米筍, 全聯 梅花肉, 洋蔥, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 全聯 起酥蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|