Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2857 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 178,18g | Karb: 314,46g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kananmuna, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Rainbow Kermajuusto 17%, Ketsuppi, Vaasan Taika Siemenhyvä. Makan Siang: Keksi, Korvapuusti, Mandariini, Pirkka Salaattijuusto, Wieninleike, Perunamuusi. Makan Malam: Elovena Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Ketsuppi, Kanapastavuoka. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|