Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 99,63g | Karb: 206,23g.
Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Kartoffelbrötchen, Rührei, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Vierwälder Harzer Minis, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Aldi Bio Mehrkornbrot, Händlmaier's Süßer Senf. Makan Siang: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kohlrabi. Makan Malam: Gutfried Hähnchenbrust, Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Bio Mehrkornbrot, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Corny Big Schoko-Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|