Jurnal Mariinka1, 26 Mar 19

Самая вкусная курага. Вот такая вот темная. Теперь 1-2 штучки. Помню, когда не считала ккал, могла и десяток таких в будку закинуть за присест, сожрав таким образом ккал 500 не глядя. И почему мне не худелось? Курага ведь! Без сахара, полезно🤦‍♀️

---

2552 kkal

Lemak: 84,64g | Prot: 135,78g | Karb: 314,83g.   Makan Pagi: Starbucks Сахар, Бабаевский Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Сметана 15%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Тыква, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Makan Siang: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп Овощной. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, ВкусВилл Мороженое Эскимо, Сыр Гауда, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко, Курага. lagi...