Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 87,15g | Karb: 195,18g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Черемушки Лаваш Тонкий, Чеснок, ВкусВилл Шпинат, Грибная Радуга Шампиньоны. Makan Malam: Рубленый Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Camilan/Lainnya: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|