Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 55,41g | Karb: 149,14g.
Makan Siang: 바나나, 덴마크 로얄 밀크티, Sunnuts 하루견과, 삶은 계란. Makan Malam: 진토닉, 불고기덮밥, 고로케. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 쵸콜릿 케이크 (프로스팅 제외). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|