|
112 кг против 89. Конечно, по фото разница не ТАК заметна, как в реалиях... Всё-таки минус 23 кг. Дальше - больше! Я не намерена сдаваться. А как приятно, когда сынулька говорит: "Мама, ты у меня теперь такая красотка!"
|
1898 kkal
|
Lemak: 93,51g | Prot: 117,24g | Karb: 148,82g.
Makan Pagi: запеченая свинина, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Siang: Лимон, Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Куриная Грудка, Лук, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Болгарский Перец, Яйцо, Картофель. Makan Malam: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Сыр Голландский, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 43
 Komentar
Ого себе не заметно по фото... Ещё как заметно.Умничка какая.. Так держать.. А мы, новички, будем брать пример
25 Mar 19 oleh anggota: мадам O
|
Шикарно! 👏 Какая Вы молодец!
25 Mar 19 oleh anggota: irinka-katkova
|
очень заметно ) вы молодец
25 Mar 19 oleh anggota: perevalovaaw28
|
25 Mar 19 oleh anggota: ivaAM
|
Очень круто! И очень даже заметно)
25 Mar 19 oleh anggota: usik6
|
Заметно! Супер! Вы - умница!
25 Mar 19 oleh anggota: juli.sh.90
|
25 Mar 19 oleh anggota: Almaz2
|
Умница!!! Так держать!!!!
💥💥💥🌹🌹🌹
25 Mar 19 oleh anggota: ZagorLA
|
Ооочень классный результат
25 Mar 19 oleh anggota: Ann230507
|
26 Mar 19 oleh anggota: NikaWrebel
|
Вы молодец круто. Очень большая работа сделана. Всегда восхищалась людьми которые с такого веса и достигают результатов . Вы пример
26 Mar 19 oleh anggota: anitablonde
|
Как вы добились такого результата ? Подскажите пожалуйста
26 Mar 19 oleh anggota: leyla3337
|
Очень даже заметна разница!😃👍
26 Mar 19 oleh anggota: natash25225
|
Не преуменьшайте Ваши заслуги! Очень заметен результат
26 Mar 19 oleh anggota: nurok_777
|
leyla3337, просто дефицит ккал и время. результат за 5 месяцев. Сперва было мало ккал, потом я читала посты Малифиценты, Кнопочки, Наташи Пешковой, Наташи1973. Стала постепенно, по 50 ккал добавлять еженедельно. На сегодняшний день добралась до 1900 ккал. Поднимаю дальше... Результаты сразу были не заметны, через пару месяцев только появились. Причём эти результаты видела только я🤣. А теперь все вокруг задают один и тот же вопрос: "Ты совсем ничего не ешь?". А я отвечаю: "Ем, очень вкусно 😋 и сытно ем!" 😜
26 Mar 19 oleh anggota: мамакарапузов
|
Супер! Только не носите такие кофточки, вы молодая красотка. Зачем тёткинские вещи(
26 Mar 19 oleh anggota: Elka_fit
|
Это правда! Дети любят красивых родителей. И сынулю вы радуете, и себе нравитесь. Поздравляю от души.))))
26 Mar 19 oleh anggota: Serafima2018
|
Elka_fit, учтём, исправимся!😉
26 Mar 19 oleh anggota: мамакарапузов
|
круто!!!!!!! Вы молодец!!!!!!
26 Mar 19 oleh anggota: sofi.anapa
|
круто!!!!!!! Вы молодец!!!!!!
26 Mar 19 oleh anggota: sofi.anapa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|