Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 59,99g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Sorvete. Camilan/Lainnya: Magro Açúcar Light com Stevia, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Isabela Biscoito Doce Maria, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Mandi - 7 menit, Memasak - 55 menit, Hiking - 1 jam dan 55 menit, Membersihkan - 31 menit, Cuci Piring - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillygodoy25
|