Da questa condizione attuale inizia la fase di cut, si inizia a scavare, vediamo cosa verrà fuori... 😂😂
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3110 kkal
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Lemak: 66,63g | Prot: 317,88g | Karb: 306,09g.
Makan Pagi: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Uovo, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Farina Integrale, Crudigno Olio di Lino, Amadori Albume d'uovo, Pharmapure Fiocchi d'avena. Makan Siang: Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalata Mista Verde, Broccoli. Makan Malam: Poseidon Salmone Norvegese Affumicato, Unes Riso Integrale Biologico, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter Crunchy. Camilan/Lainnya: Mela, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Crudigno Olio di Lino. lagi...
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Komentar
Grazie Ele, sei in tesoro, come sempre! 😘
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
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Scavare???? Cosa???? Dove???? Fermatiiiiiii 😍😍😍👏
25 Mar 19 oleh anggota: lametamorfosi15
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Thema che bello sapere la tua altezza!!! Io sono sicuramente poco oggettiva ma... per me in ogni foto sei sempre magnifico 😍
25 Mar 19 oleh anggota: PsychedelicBreakfast
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A livello addominale c'è del gonfiore che si assisterà certamente nel prossimo mese credo. Pettorali e spalle devono ancora iniziare a emergere. La vita si assottiglierà certamente con lo sgonfiarsi dell'addome. La cosa positiva è che le gambe non le vedrà nessuno quindi un fattore in meno da tenere in considerazione nel complesso che non fa mai male! Il back prova a darti un'occhiata e vedere quanto manca. Poi certamente dipende anche dal tipo di Cut, se più o meno aggressivo! Io preferisco sempre andare un attimo lento per sentire meno la fame ed avere un adattamento generale.
25 Mar 19 oleh anggota: alohaerba92
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Patty grazie 😊, ma per andare in gara bisogna scavare
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
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Psyche, avrei dovuto scrivere sono basso 169cm 😂😂😂, comunque grazie sei sempre fantastica 😘
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
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Beppe anch’io pensavo fossi sugli 80kg.
Sei salito davvero pulito devo dire. Ancora complimenti.
25 Mar 19 oleh anggota: agostino082
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Probabilmente i resti di una cittadina dell'antica etruria. Ecco cosa salterà fuori scavando.
25 Mar 19 oleh anggota: marcomanca1
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25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
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25 Mar 19 oleh anggota: melabella77
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Thema, Dio greco come sempre! 🤩
25 Mar 19 oleh anggota: melabella77
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Noto solo ora che nella mano destra sta sorreggendo un teschio invisibile mentre recita:"continuare a fare definizione o tornare in massa, questo è il problema!"
Coooomunque, bel fisico.
25 Mar 19 oleh anggota: marcomanca1
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Ecco da dove hanno preso spunto per il detto "nella botte piccola c'è il vino buono"....😍🤩 io di cose tecniche capisco poco (anche se è un piacere leggervi!) ma posso dire con certezza.....ammappelo!!! 😍
25 Mar 19 oleh anggota: Laura4481
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😂😂😂 fantastici, grazie a tutti 😘😘
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
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Un bulk fatto proprio pulito: complimenti! Ed in bocca al lupo per il cut e per le prossime gare! :)
26 Mar 19 oleh anggota: VinzIsHere
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26 Mar 19 oleh anggota: Thema46
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Sejarah Berat Badan Thema46
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