|
Da questa condizione attuale inizia la fase di cut, si inizia a scavare, vediamo cosa verrà fuori... 😂😂
|
3110 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 317,88g | Karb: 306,09g.
Makan Pagi: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Uovo, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Farina Integrale, Crudigno Olio di Lino, Amadori Albume d'uovo, Pharmapure Fiocchi d'avena. Makan Siang: Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalata Mista Verde, Broccoli. Makan Malam: Poseidon Salmone Norvegese Affumicato, Unes Riso Integrale Biologico, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter Crunchy. Camilan/Lainnya: Mela, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Crudigno Olio di Lino. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 36
 Komentar
Beppe ma quanta caxx0 di massa hai messo?! 😭
Bravissimo! E meno male che doveva essere un buco nell’acqua 😂💪🏼
25 Mar 19 oleh anggota: agostino082
|
Io avrei aspettato a tagliare almeno fino metà Aprile, così poi tiravo settembre e gara NBFI fisso proprio cazzo!
25 Mar 19 oleh anggota: alohaerba92
|
@Aloha, ho iniziato adesso perché gareggio a maggio in AINBB
@agostino grazie mille ☺️
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
A Roma si dice "becca sti spicci".
25 Mar 19 oleh anggota: Federico Cecca
|
@Federico, significa?? 😂😂
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
Vuol dire che sei grosso Thema46, e se qualcuno dice il contrario, è da internare.
25 Mar 19 oleh anggota: Federico Cecca
|
Sei seguito Giuseppe vero? Perché secondo i miei canoni saresti un attimo in ritardo per un Cut di circa un mesetto e mezzo 👀
25 Mar 19 oleh anggota: alohaerba92
|
P.s. la gara dove la fanno?
25 Mar 19 oleh anggota: alohaerba92
|
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
Si sono seguito, io gareggio a Roma, il 12, sono le qualifiche per il campionati italiani di Rimini, il 30!
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
Thema46, curiosità, che categoria di peso?
25 Mar 19 oleh anggota: Federico Cecca
|
Attualmente 73kg, gareggio in MP fino a 173cm (sono 1,69) e tento anche l’over 40
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
Che dire.. meglio non dire niente🏃♀️🏃♀️
25 Mar 19 oleh anggota: Dark_Angel'
|
COME 73KG?! Pensavo fossi sugli 80kg almeno 😱 che cazzo di macchina! 👊🏼
25 Mar 19 oleh anggota: alohaerba92
|
25 Mar 19 oleh anggota: Federico Cecca
|
Magari 80kg 😂😂😂 comunque non vorrei scendere sotto i 70. Attualmente ho il 9,5% di massa grassa....forse ce la faccio, vediamo.
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
io seguo e faccio il tifo!! :-*
25 Mar 19 oleh anggota: Elena9685
|
A occhio ti direi che sembra ci sia molto margine di discesa anche sotto i 70kg, poi magari è impressione. Tienici aggiornati che la cosa è interessante!
25 Mar 19 oleh anggota: alohaerba92
|
Secondo te sono troppo indietro con la condizione?
25 Mar 19 oleh anggota: Thema46
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thema46
|