Jurnal nidyadr, 25 Mar 19

aku pas 80 kg...seKrNg sebulan setengah diet 71,5 kg..ayo semanngat kita pasti bisa 

Yang senior barang kali mau bagi resep 😂 

q dulu mulai bulan oktober bb awal 84 kak 

aku bb 90 skrg 84 

aku bb 90 skrg 84 

@infj kamu makan perhari sesuai kalori yg dibutuhkan apa kurang dari itu? 

aku september start di bb 98kg sekarang 70kg. tapi download fs pas bb 74 hihi... 

Makasii temen2 yg udah absen..udah aku follow semua hehe ayokk semangat menuju bb ideal..biar lebaran sodara2 pada pangling..hehe 

aku aku... hehehe 😊😊 badan segede bis...awal diet 87 

Aq awal 88.5kg. Malu dan gak pede banget. Dengan tinggi 160, jadi buntet banget. Klo ke pasar, pasti dibilang bunda atau ibu. Klo naik kereta, suka dikasih tempat bumil. Padahal kan aq belum pernah hamil. :'( Start tgl 1 januari, pgn bgt balik ke awal 55 kg (atau 60 kg dulu deh), dibantu pake aplikasi FS tgl 26 januari. Skrg dah 3 bulan alhamdulillah sudah 75kg pake defkal dan puasa daud.  

aku mbaa. baru mau mulai diet Ini. bru download juga fs. skrg bb 88 kilo 

aku habis lahiran BB 98 😂 sekarang masih 90 

@dey.soebrata samaaa sis..aku juga sering dikira hamil..hihi tp bedanya aku emg dlu pernah hamil..hehe tp km kreen udah loss 11kg an ya..semangaatt 

Aku jg mbak. Berat sekarang 88. Mulai diet hari ini.. 

aku dari 102 hehee 

aq wkt oktober 2018 bb 95Kg..lalu desember 87Kg..dan skrg belum nimbang lg..kaya.y sih udh 90Kg lagi..hehe 

absen,82kg 

Saya mba, awal diet kenyang 7februari bb 89 & dari awal fs defkal 26 februari bb 82... skrg 26 maret bb 77,5🤗🤗🤗 salam kenal 

aku kak 87 lagi 

caranya bagaimana yaa fs ini.. tolong ajarin aq donk ka. makasih ya