Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 98,37g | Prot: 45,28g | Karb: 21,86g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Macadamia Nuts, Sweetgreen Avocado. Makan Siang: Gotzinger Kransky, Celery, Feta Cheese, Olives (Small-Extra Large), Blackberries, Baby Spinach. Makan Malam: South Cape Club Cheddar Vintage. Camilan/Lainnya: Pecans, Snack Lovers Pork Crackle. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucephillips
|