Маленькая травма оказалась переломом ребра)). Не смотря на небольшой пропуск тренировок и зажор (вмеру) - вес падает, что не может не радовать.
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|