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Zum Abendessen gab es lecker Ofengemüse. Dazu für mich wieder ein Steak und für meine Frau eine Forelle. Sport bleibt heute glaube ich aus. 4x diese Woche muss ausreichen. Restday.
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1592 kkal
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Lemak: 66,90g | Prot: 109,95g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: Edeka Serrano Schinken, Purland Frisches Mett, Rasting Kalbsleberwurst, Goldblume Weizenbrötchen. Makan Siang: Butter-Croissants. Makan Malam: Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Ofengemüse. lagi...
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1779 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 9 jam dan 26 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan muFFoX
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