|
|
1343 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 69,76g | Karb: 179,98g.
Makan Pagi: 植物的優 鮮美橘瓣優格, 水煮蛋. Makan Siang: 果凍, 油炸魷魚圈, 炸雞塊, 南僑 讚岐烏龍麵, Kirkland 牛梅花肉片, 沙拉. Makan Malam: 油飯, 吻仔魚, 炒青菜, 豆干, 木炒耳, 炒花菜. Camilan/Lainnya: Ikea 霜淇淋. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tw38437
|