Jurnal goanna357, 24 Mar 19

Мой поздний завтрак на 633кк! Яйца должны были выйти вмешочек, но на самом деле они получились вкрутую, так что подставка - это просто элемент декора в итоге) За фоном ещё овсянка с кусочками малины. БЖУ в процентном соотношении: 18%/34%/48%

---

1821 kkal

Lemak: 73,63g | Prot: 85,92g | Karb: 201,04g.   Makan Pagi: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Грецкие Орехи, Руккола, Говядина Отварная. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 2,5%, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Epica Йогурт Клубника. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. lagi...

2258 kkal

Latihan: Belanja - 1 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...