Jurnal tato4ka1987, 24 Mar 19

Плотненько пообедать и на турнир- болеть за сына! Уверена, у него все получится) он же мне Лексус купить обещал 🙈#мамахоккеиста раскатала губу, а ЧЕ🤪

---

1497 kkal

Lemak: 51,35g | Prot: 83,85g | Karb: 173,74g.   Makan Pagi: Овсяные Панкейки, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Селедка, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка с Бананом, Овсяные Панкейки. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Грецкие Орехи, Ирис Ирис Крепыш, Победа Шоколад 72% на Стевии. lagi...

1562 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...