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Abnehmen ist eine andere Art, sich neu zu endecken😉
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71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2374 kkal
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Lemak: 94,02g | Prot: 86,37g | Karb: 289,18g.
Makan Pagi: Rinatura Bio Maiswaffeln, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, BPN Protein Creme, Wohltuer Chiasamen, Beavita Mango Lassi, Vom Land Blütenhonig, Alpro Kokosnussdrink - Original, Schokolade, My Muesli Kickstartmusli Men. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Rinatura Bio Maiswaffeln, Jack Link's Beef Jerky Original, Carat Salat Sauce, Freshona Festtagsgemüse. Makan Malam: Nordsee Matjesfilets, Banane. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Banane, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell. lagi...
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2342 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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