Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 109,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 91,96g | Prot: 145,87g | Karb: 41,27g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Queijo Americano, Semente de Chia, Canela, Aveia em Flocos, Geléia com Açucar Reduzido, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|