|
早上53.4kg體脂24.5%
晚餐後54.4kg體脂22.2%
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 62,00g | Karb: 22,54g.
Makan Pagi: Arla 綜合圓乾酪-蝦, 笑牛 迷你貝比貝爾乾酪, 雞蛋（整個）, 意大利辣香腸（乾硬狀）, 生菜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 日正 泡打粉, 富自山中 洋車前子纖維粉, 杏仁粉, 寶宏安柏 奶油乳酪, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲. Makan Malam: 奶油, 生菜, 牛腱. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MZEDmimigogo
|