Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
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85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3626 kkal
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Lemak: 159,55g | Prot: 167,63g | Karb: 376,01g.
Makan Pagi: Doces de Chocolate (Doce), Trufa de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ritter Geléia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Smirnoff Ice, Antarctica Guaraná Zero, Fricassê de Frango, Bacon, Rocambole de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vinho do Porto, Café com Açúcar, Pão de Alho, Sadia Salaminho, Matte Leão Leão Ice Tea Limão. lagi...
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2235 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
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Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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