|
Vanaf vandaag is mijn BMI: normaal 😁🎉
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 50,24g | Karb: 112,25g.
Makan Pagi: Amandelen, Pastirma, Gebakken Ei, AH Meerzadenbrood. Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Kalkoensalami, AH Meerzadenbrood. Makan Malam: Groene Olijven, Atjar, Hachee, Witte Rijst. Camilan/Lainnya: Pruimen, Aardbeien, Carambola, Céréal Puur Noir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|