Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2831 kkal
|
Lemak: 103,32g | Prot: 97,04g | Karb: 365,37g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Aioli, Weißbrot, Muscheln, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Philadelphia Balance Meerrettich, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Homann Fruchtiger Waldorfsalat, Salami, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lätta Lätta & Butter, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Frischkäse, Dulano Landschinken, Grafschafter Roggenmischbrot, Käsekuchen. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|