Jurnal miyako1009, 23 Mar 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019

69,1 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg. Sisa: 10,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Maret 2019:

308 kkal

Lemak: 17,12g | Prot: 13,43g | Karb: 25,32g. Makan Siang: 滷肉飯. Makan Malam: 泡菜鍋. lagi...

2191 kkal

Latihan: Pendakian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan miyako1009