Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 16,28g | Prot: 44,23g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: 全家 韓式燒肉手卷, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 燒肉飯. Makan Malam: 全家 皮蛋瘦肉粥, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|