Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 179,95g | Karb: 202,98g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Chia-Samen. Makan Siang: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln. Makan Malam: Aldi Magerquark, Rispentomaten, Apfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Camilan/Lainnya: Kong Strong Guarana Cookies, REWE Reiswaffel, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kringelpupser
|