|
下午53.5kg體脂24.1%
睡前53.7kg體脂22.3%
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 55,73g | Karb: 31,46g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 工研 無糖 蘋果醋, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 萵苣, 統一 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 義美 亞麻仁油, 可可粉（無糖）, 奶油. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MZEDmimigogo
|