|
Ovinhos de todo dia !
|
1570 kkal
|
Lemak: 84,56g | Prot: 66,91g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Siang: Frittata de Abobrinha, Chuchu Cozido. Makan Malam: Nuggets de Frango, Poty Roller Cola. Camilan/Lainnya: Poty Roller Cola, Perdigão Mortadela Ouro. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Elliptical - 10 menit, Treadmill - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaclaudiamgil
|