Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
318 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 6,56g | Karb: 39,57g.
Makan Pagi: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Wheat Pita Bread. Camilan/Lainnya: Ritz Salted Crackers. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apantoja
|