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1394 kkal
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Lemak: 31,46g | Prot: 127,37g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: 比菲多 秋雅青梅果實醋(蘋果), 黑咖啡, 草莓, 全家 總匯溏心蛋三明治. Makan Siang: 小黃瓜, 大成 雞里肌肉, 透抽, 紫番薯, 全聯 栗香地瓜, 雞蛋, 金針菇. Makan Malam: 蒸蛋, 炒菠菜, 烤地瓜, 牛蒡, 山藥, 香菇, 太平洋鱈魚. Camilan/Lainnya: 茶(無糖), 全聯 北海道半熟乳酪, 蘋果. lagi...
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Sejarah Berat Badan ellenkuan
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