|
突然覺得一句話真的很中肯
減肥配合運動 會因為運動的關係 消耗更多熱量
所以容易肚子餓 食慾變大 😂😂
現在才7點快半 剛剛進食是下午3點
現在肚子好餓
|
1238 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 126,71g | Karb: 88,09g.
Makan Pagi: 水. Makan Siang: 荷包蛋, 美國芝士, 7-11 藍莓貝果, 統一 水, 燙青菜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 台畜 迷迭香雞胸肉. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Berbelanja - 1 jam dan 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
越運動越餓+1
吃！都吃 沒餓著了~
吃減醣料理低GI 高蛋白 長肌肉 又減脂
22 Mar 19 oleh anggota: 小金菁
|
真的 但是晚上基於要上課 10點才放
沒辦法出去買 就有點困擾 QQ
22 Mar 19 oleh anggota: Mano1013
|
22 Mar 19 oleh anggota: Mike Lin
|
22 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
22 Mar 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
22 Mar 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
22 Mar 19 oleh anggota: 青春痘
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mano1013
|