|
減重第8天
體重67.6
體脂38.2
TBW45.2
唉！體重怎麼回來了!
明明就吃很少，運動的很認真，沮喪
雖然大家都跟我說沒這麼快啦！但還是希望體重下降啊…
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
105 kkal
|
Lemak: 0,39g | Prot: 1,29g | Karb: 26,95g.
Makan Pagi: 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
別灰心（拍～
有時候我都會告訴自己一定是💩沒大乾淨😂
22 Mar 19 oleh anggota: LHanMin
|
22 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
少油，少糖，少澱粉，一天喝水量充足，每日至少2500cc,建議你食用份量減半！！效果一定會很好😂😂😂
22 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
22 Mar 19 oleh anggota: Jessiehhw
|
24 Mar 19 oleh anggota: a0981487418
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0981487418
|