Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 100,93g | Prot: 215,28g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Makan Siang: Pane Comune, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Conad Pecorino Sardo, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fruyo 0% Vaniglia, Conad Noci Sgusciate, Banana, Burro di Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|