Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 74,77g | Prot: 177,61g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Optimum Nutrition Opti-Men, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%, Questbar Vanilla Almond Crunch. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DimaxRelax
|