Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 57,09g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Маслины, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kravchenkoev87
|