Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 87,58g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Pão Integral. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Peixe Grelhado. Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Cozinha Natural Ameixa Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Schmitz
|