|
18.7% body fat
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2671 kkal
|
Lemak: 108,19g | Prot: 129,34g | Karb: 303,25g.
Makan Pagi: Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Linguine, Parmesan Cheese (Grated), Ketchup, 2% Fat Milk. Makan Siang: Spanakopita, Sugar Free Sliced Lemon Creme Cake, Cornbread Muffin, Ketchup, Grilled Chicken, Jambalaya with Meat and Rice. Makan Malam: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter (Salted), Onion Bagel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|