Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 66,55g | Karb: 16,83g.
Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Serel Tahin, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgihatice
|