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1557 kkal
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Lemak: 42,96g | Prot: 101,52g | Karb: 196,77g.
Makan Pagi: Coronado Cajeta Envinada, Bolillo, Plátano, Café, Espinacas, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Huevo Frito. Makan Siang: Gelatina, Ensalada de Verduras Mixtas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. Makan Malam: Nopales, Café, Fajitas de Pollo y Verduras, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Granvita Avena, Plátano Maduro, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Oreo Galletas , Té (Infusión), Toronja, Sweetwell Barra de Amaranto con Avena y Chocolate con Leche, Kirkland Signature Almendras , Amaranto, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , D'Gari Gelatina Light. lagi...
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 Komentar
21 Mar 19 oleh anggota: laflorecilladelcampo
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Así es :) (aprox 3g) es para darle sabor y textura, y a la gelatina le puse chía.
21 Mar 19 oleh anggota: diana.jugo5
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Sejarah Berat Badan diana.jugo5
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